暑い季節になると、エアコンの稼働時間が増え、電気代の請求書に驚く方も多いのではないでしょうか。熱中症対策のためにエアコンを使わざるを得ない一方で、光熱費の上昇は家計の大きな負担になります。そこで今回は、無理せず快適に過ごしながら、夏の電気代を抑えるためのリフォームのポイントを5つご紹介します。

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① 断熱窓で冷気を逃さず、熱を入れない

窓からの熱の侵入は、室温上昇の主な原因の一つです。複層ガラスやLow-Eガラスを使った断熱窓に替えることで、外の暑さを遮り、室内の冷気を逃さない効果が期待できます。冷房効率が上がり、エアコンの設定温度を控えめにしても十分涼しく感じられます。

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② 遮熱・断熱の内装材でエコ空間に

天井や壁、床に断熱材を施工することで、外気の影響を受けにくい快適な室内環境が整います。特に天井裏や屋根の遮熱対策を行うと、2階の暑さが大幅に改善され、昼夜問わず快適に過ごせるようになります。

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③ 換気＋サーキュレーションで冷気を循環

エアコンで冷えた空気は下にたまりやすいため、天井付近に暑さがこもりがちです。天井扇（シーリングファン）や換気扇を併用することで、空気をムラなく循環させ、体感温度を下げられます。風の流れを意識したレイアウト変更も効果的です。

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④ 節電型エアコン・給湯器の導入

古いエアコンや給湯器は、消費電力が多く非効率です。最新の省エネ型機器へ交換すれば、年間を通じて大きな電気代削減につながります。高効率タイプのエアコンは補助金の対象になることもあり、導入時のコストも軽減可能です。

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⑤ 外まわり対策も重要！すだれ・庇（ひさし）の設置

直射日光が差し込む窓には、すだれやオーニング、庇を設置することで、窓の表面温度の上昇を防げます。室内に届く熱量が減るため、冷房の効きがよくなり、省エネにつながります。DIYでも対応可能なため、手軽な対策としてもおすすめです。

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⑥まとめ

「快適に過ごす」と「節約する」は両立できないと思いがちですが、住まいの工夫次第でどちらも実現可能です。断熱・遮熱・空気循環などの省エネリフォームは、家族の健康を守ると同時に、光熱費の削減にも大きく貢献します。夏本番を迎える前に、できることから始めてみませんか？

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